Yoga Eleonore Didier
Yoga Kremlin-Bicêtre
Yoga Kremlin-Bicêtre
Yoga Kremlin-Bicêtre
Stages 2024-25

DIMANCHES EN YOGA
10h - 17h
Salle Carnot, rue René Cassin, Métro Kremlin Bicêtre
15 septembre, 13 octobre, 17 novembre, 15 décembre
12 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 18 mai, 15 juin, 6 juillet
Tarif stage à l’unité : 70€
Carte 4 stages, le 5e offert = 280€
Accessible à toute personne désirant vivre une plongée dans une
pratique de yoga complète et puissante :
Chants de mantra, asanas (dynamique et statique), pranayama
(respiration), détente profonde, méditation.


Retraites 2025-26
RETRAITE D'ETE
Du dimanche 3 août 18h au dimanche 10 août 10h - 2025
Au Prieuré de Marcevol dans les Pyrénées Orientales (66).
Tarif en pension complète : 570€
Programme journalier (susceptible d’ajustement) :
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7h30-8h Pranayama & méditation
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8h Petit-déjeuner
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9h30-12h30 Mantras & HATA YOGA : pratique complète pour un entrainement du corps et de l’esprit.
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13h Déjeuner. Repos & temps libre
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17h30-19h15 ATELIER YOGA-SOUFFLE-MEDITATION – Exploration d’un yoga plus intériorisé et contemplatif // Marche méditative en extérieur, si possible // Cercle de parole et d’écoute.
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19h30 Dîner
Le Prieuré de Marcevol est un lieu unique, qui bénéficie d'une vue imprenable sur le majestueux massif du Canigou. Cette majestueuse bâtisse romane nous réserve une ambiance chaleureuse et paisible. Ecrin idéal pour une retraite en yoga, le Prieuré de Marcevol s’offre à nous comme un catalyseur de notre ardeur dans la pratique.
Nous abordons le yoga dans sa forme la plus complète, entraînant corps et mental dans un esprit d’ouverture. La pratique s’articule autour de chants de mantras, d’enchainements dynamiques, de postures, de relaxations profondes et de la méditation. L’après-midi, une attention particulière sera portée sur des pratiques plus intériorisées.
Partie prenante de notre pratique, nous nous rassemblerons régulièrement en cercle de parole et d'écoute, pour apprendre à écouter, à nommer et à partager avec sincérité son expérience.
Chemin de connaissance et de réalisation, qui s’appuie fondamentalement sur l’expérience, le yoga ainsi pratiqué de manière intensive, dans un cadre si favorable, est une occasion privilégiée. Une invitation à s’ancrer dans son corps, à se découvrir et se redécouvrir, à percevoir avec confiance la nature transitoire de toute chose, à prendre soin de soi, à accueillir l’autre…
Ce stage est accessible à toute personne qui aspire à s’immerger dans la pratique du yoga et permettra aux pratiquants plus expérimentés d’approfondir leurs connaissances et d’explorer de nouveaux territoires intérieurs.
Les stagiaires sont logés dans des chambres de 2 personnes (chambres individuelles possibles avec supplément). Les repas végétariens sont cuisinés sur place, avec les produits du potager.
De nombreuses balades sont possibles et recommandées aux alentours !
YOGA & CHANT
Du dimanche 22 février 17 h au samedi 28 février 10h - 2026
Co-animé avec Elsa Lendower, chant jazz et musiques actuelles (elsalendower.com) Au château de Magny en Morvan (58).
Tarif en pension complète : 750€
Programme journalier (susceptible d’ajustement) :
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8h Petit déjeuner
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9h30 -12h15 HATA YOGA – TOUS NIVEAUX. Pratique complète, en douceur et
profondeur, pour un entrainement du corps et du mental dans un esprit d’ouverture.
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12h30 Déjeuner
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16h30 -19h ATELIER CHANT – Partager le chant collectivement à travers des
chansons tirées de la variété française ou internationale que nous découvrirons
ensemble et sur place. Exploration de la voix, de son pouvoir libérateur, des
vibrations du son dans le corps. Possibilité de travail en petits groupes.
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19h15 Diner
Dans un cadre majestueux, paisible et confortable, ce stage se déploie sur 5 journées entières, en pension complète, au gîte du Château de Magny en Morvan et son parc de quinze hectares. Les repas végétariens sont concoctés sur place avec les produits du potager.
Eléonore Didier enseigne le yoga le matin, Elsa Lendower le chant l’après-midi, toutes deux attentives à créer les conditions d’une pratique collective profonde et transformatrice. Aucun prérequis n’est nécessaire pour s’inscrire.
Venir s’exercer au yoga et au chant pour enrichir son expérience et se sentir fortifié. Etre simplement soi et, grâce au cadre bienveillant et structurant des pratiques, découvrir comment laisser jaillir un élan vital,
créatif, dans un esprit d’ouverture.
Le yoga et le chant sont deux pratiques puissantes. Elles ont en commun un ancrage dans le corps, dans le souffle, dans l’énergie… Elles sont universelles, mais se manifestent singulièrement, à travers chaque personne. Elles nous invitent toutes les deux à sentir, à écouter. Et lorsque la qualité de notre écoute devient la source-même de notre relation au monde et de notre expression, yoga et chant se font complémentaires. Prendre conscience des vibrations subtiles, présentes en soi et autour de soi, constitue un réveil énergétique, voie subtile d’émancipation.
Dans une ambiance accueillante et bienveillante, ce stage en pleine nature est un moment privilégié pour passer du temps avec soi-même et avec les autres, au plus près de ce qui est essentiel.
Pour toute participation à ces cours et stages de yoga, une adhésion annuelle de
20€ à l’association Dépose Incorp est requise.